A Extensão de Areia de 42km faz jus ao nome de Praia Grande, onde a faixa de areia inicia no municio de Arraial do Cabo e se extende até a Praia de Itaúna em Saquarema. A Praia Grande é muito frequentada por jovens, pois lá é uma praia ideal para a prática do Surf. Outros esportes são praticados nesta Praia como Slackline, futvôlei, futebol e até rapel.
Na Praia Grande existe estrutura de quiosques e restaurantes ao longo da Orla da Flávia Alessandra. No canto esquerdo há algumas barracas com vendas de bebidas e petiscos. Na parte do canto esquerdo e no meio da praia se localiza a parte mais movimentada. Para quem quer uma praia deserta pode-se ir em direção ao canto direito, onde vai avistar uma vegetação de restinga e pouquíssimas pessoas.
O canto direito da praia é o verdadeiro paraíso, geralmente ficam apenas alguns surfistas e você pode se deslumbrar com a areia super fina e branca das dunas da Praia Grande.
Alguns dizem que a Praia Grande tem o pôr do sol mais bonito do Brasil. As pessoas ficam em dúvida entre aproveitar o fim do dia na Praia Grande ou Pontal do Atalaia, se você escolher a opção de assistir na Praia Grande, os melhores locais são na parte conhecida como Calha, Janela do Paraíso ou Deck dos pescadores. A Praia Grande também é de fácil acesso, possui muitos estacionamentos ao longo da orla e é uma excelente praia para você visitar após passear de barco.
